Skráning hér https://fjolnir.felog.is/.

Æfingagjöld handknattleiksdeildar má finna hér.

Handboltamarkmið

• Áhersla lögð á sterkan árásargjarnan varnarleik
• Að kenna fjölbreyttan sóknarleik
• Að þjálfa rétta ákvarðanatöku
• Að þjálfa áfram fjölbreytta sendingagetu og skottækni
• Kenna öll varnarafbrigði
• Að eggja áherslu á „maður á mann“ í vörn með réttri fótavinnu
• Að leggja áherslu á skipulagða samvinnu varnar og markmanns
• Að verjast í yfir-/undirtölu
• Að halda áfram að þróa hraðaupphlaup, bæði 1. og 2. bylgju
• Að þjálfa leikskilning leikmanna til að búa til hagstæða leikstöður
• Að þróa áfram sóknarleik með einum og tveimur línumönnum

Líkamleg markmið

• Sérstök áhersla á kraftþol, hraða og liðleika
• Skipulögð styrktarþjálfun með lóðum og þyngdum

Félagsleg markmið

• Að leikmenn séu orðnir virkir félagsmenn með þátttöku í starfi deildarinnar
• Að hafa æfingar markvissar og krefjandi
• Að viðhafa góðan aga á æfingum
• Að hittast utan æfinga, t.d. á spilakvöldum og sameiginlegum fjáröflunum
• Að byggja upp sterka liðsheild innan sem utan vallar
• Að leikmenn séu stoltir Fjölnismenn