Fjölgreinanámskeið Fjölnis í ágúst er fyrir öll börn fædd 2015-2018. Krakkarnir fá tækifæri til að kynnast 8 íþróttagreinum; fimleikum, fótbolta, frjálsum, handbolta, íshokkí, körfubolta, skák og listskautum með heitri máltíð í hádeginu. Okkar færustu þjálfarar sjá um þjálfun barnanna með góðum aðstoðarmönnum. Fjölnir sér um að halda stuðinu uppi í allt sumar.

Hver dagur er vel skipulagður. Börnin mæta í Fjölnishöllina og enda daginn þar líka. Við opnum kl. 08:45 á morgnana og forráðamenn eru beðnir að sækja börnin sín tímanlega en öllum námskeiðum lýkur kl. 16:00.

Hægt er að skrá börn í gæslu fyrir og eftir námskeið.

Staðsetning greina:

• Fimleikar: Fimleikasalur
• Fótbolti: Gervigras úti
• Frjálsar: Fjölnishellirinn
• Handbolti: Fjölnishöll
• Körfubolti: Fjölnishöll
• Íshokkí: Skautasvell
• Listskautar: Skautasvell
• Skák: Egilshöll

SKRÁNING: fer fram í gegnum XPS appið eða HÉR í gegnum tölvu. Leiðbeiningar: https://fjolnir.is/felagid-okkar/xps-aefinga-og-samskiptaforrit/

Frekari fyrirspurnir berist á netfangið sumarnamskeid@fjolnir.is eða í síma 578 2701.

Ath. Fótboltinn er að hluta utandyra og það er því mikilvægt að klæða sig vel. Það sama á við um listskauta og íshokkí. Hægt er að fá allan skautabúnað sem þarf lánaðan hjá Fjölni. Ekki er gerð krafa um að hafa kunnáttu í neinni íþróttagrein til að taka þátt. Það er mikilvægt að muna eftir léttu nesti, vatnsbrúsa og viðeigandi íþróttafatnaði / skóm.

Við minnum forráðamenn á að passa það að rétt netfang og símanúmer sé skráð í skráningakerfinu.

Karateþrek + Styrktar þjálfun

Hefur þú alltaf viljað læra sjálfsvörn, að bæta þig í þreki og að styrkja þig í leiðinni?

Ný námskeið eru að hefjast þann 3. júní 2024.

Í boði eru fjögurra vikna námskeið og er æft þrisvar sinnum í viku, klukkustund í senn.

Á námskeiðinu verður æfð tækni sem nýtist við sjálfsvörn og sjálfsstyrkingu. Farið verður í almenna sjálfsvarnartækni sem á rætur að rekja til karate og annarra bardagalista, þrek æfingar til að bæta þol og verður farið í ítarlega styrktar þjálfun fyrir allan líkamann. Unnið er með ketilbjöllur, teygjur, lóð og eigin líkamsþyngd.

Þjálfarinn, Snæbjörn, hefur margra ára reynslu í bardagalist, sjálfsvörn, og er með 3.dan í karate. Hann er karateþjálfari með þjálfararéttindi ÍSÍ og er menntaður styrktar þjálfari frá Háskólanum á Keili.

Forskráning er hafin!

SKRÁNING: fer fram í gegnum XPS appið eða HÉR í gegnum tölvu. Leiðbeiningar: https://fjolnir.is/felagid-okkar/xps-aefinga-og-samskiptaforrit/

Fyrir nánari upplýsingar hafið samband við Snæbjörn Willemsson í síma: 6166493 eða í gegnum tölvupóst: snaeji10@gmail.com

 

Karateþrek + Styrktar þjálfun fyrir 12 – 15 ára

Hvar: Karate salur Fjölnis í Egilshöll

Hvenær: Mánudögum, miðvikudögum og föstudögum 17:00-18:00.

Lengd: 4 vikur, námskeið (1) 3. júní – 28. júní / námskeið (2) 1. júlí – 26. júlí

Kostnaður per námskeið: 30.000 kr

 

Karateþrek + Styrktar þjálfun fyrir 16+ára

Hvar: Karate salur Fjölnis í Egilshöll

Hvenær: Mánudögum, miðvikudögum og föstudögum 18:00-19:00.

Lengd: 4 vikur, námskeið (1) 3. júní – 28. júní / námskeið (2) 1.j úlí – 26. júlí

Kostnaður per námskeið: 30.000 kr

Next Level Gaming í samstarfi með Fjölnir og Dusty býður börnum upp á skemmtilega og fræðandi leikja upplifun í rafíþróttum. Námskeiðin okkar fara fram á haustönn, vorönn og á sumrin.

Sumarnámskeið í rafíþróttum eru námskeið sem starfrækt eru yfir sumartímann og eru hugsuð fyrir börn og unglinga á aldrinum 7-15 ára sem eru að stíga sín fyrstu skref rafíþróttum. Námskeiðin fara fram í húsnæði Next Level Gaming í Egilshöll. Öllum er heimilt að taka þátt hvort sem viðkomandi æfir með öðru félagi eða ekki. Grunnatriði í rafíþróttum eru höfð að leiðarljósi ásamt því að hafa gaman í skemmtilegum hópi.

Við teljum mikilvægt að börn fari úr sínu herbergi, hitti jafnaldra með sömu áhugamál og spila tölvuleiki í heilbrigðu umhverfi undir stjórn þjálfara. Þannig læra þau jákvæð samskipti, spila í hóp, fá fræðslu og hafi stjórn á spilatíma.

Verð fyrir sumarnámskeið í rafíþróttum 2024 er kr. 18.500 kr.- fyrir 5 daga námskeið og 4 daga 14.500 kr.- Veittur er 5% systkinaafsláttur (5% af gjaldi annars, þriðja og fleiri systkina)

Fyrra námskeið hefst klukkan 09:00 til 12:00 og seinna námskeið er frá 13:00 til 16:00.

Skráning á sumarnámskeiðin fara fram inn á https://xpsclubs.is/login

Sumarnámskeiðin árið 2024 fara fram fyrir og eftir hádegi eftirfandi vikur:

Námskeið 1: 24. – 28. Jún

Námskeið 2: 1. – 5. Júl

Námskeið 3: 8. – 12. Júl

Námskeið 4: 15. – 19. júl

Námskeið 5: 22.  – 26. júl

Námskeið 6: 29.júl – 2. ág 

Námskeið 7: 6. – 9. Ág

Námskeið 8: 12. – 16. Ág

Námskeið 9: 19. – 23. Ág

Innifalið í sumarnámskeiði er:

• 5 daga rafíþróttakennsla
• Pizzaveisla á lokadegi
• Prufuvika á vetraræfingar hjá Fjölnir
• 2 frímiðar í spil hjá Next Level Gaming
• Diplóma í lok námskeiðs

Þátttakendur eru beðnir um að koma klædd í þægilegum fatnaði og hafa með fatnað fyrir útiveru. Einnig er æskilegt að hafa með sér hollt nesti og drykk.

Iðkendur mega koma með sinn eiginn búnað lyklaborð, mús eða heyrnatól en hinsvegar er allur búnaður til staðar.

Frekari upplýsingar veitir Þórir Viðarsson – thorir@nlg.is ✨

Fjölnir býður ykkur velkomin í sumaræfingabúðir 2024!

Listskautadeildin verður með sumarbúðir í þrjár vikur í júní:

• Vika 1 – 10.-14. júní
• Vika 2 – 18.-21. júní*
• Vika 3 – 24.-28. júní

Hópar fyrir öll getustig!

Í boði eru heilsdagsbúðir fyrir hópa 1-4 (keppnisflokkar) og hálfsdagsbúðir fyrir hóp 5 (skautaskóli lengra komnir)

Verð

Hópur 1-4

47.250 kr / 37.800 kr*

Ef skráð er fyrir 9. maí er veittur 5% afsláttur af skráningargjöldum, fullt gjald er 47.250kr

Námskeiðið er heildagsnámskeið.

*Ef skráð er fyrir 9. maí er veittur 5% afsláttur af skráningargjöldum, fulltgjald fyrir fjóra daga er 37.800kr
Námskeiðið er heildagsnámskeið.

Hópur 5

28.350 kr / 22.680 kr*

Ef skráð er fyrir 9. maí er veittur 5% afsláttur af skráningargjöldum. Fullt gjald er 28.350kr.
Námskeiðin eru hálfan daginn frá

*Ef skráð er fyrir 9. maí er veittur 5% afsláttur af skráningargjöldum. Fullt gjald er 22.680kr

Námskeiðin eru hálfan daginn frá

 

* ath fjórir dagar

 

Skráning fer fram hér:

https://xpsclubs.is/fjolnir/registration

Velja ‘Listdans’ og svo viðeigandi námsskeið eftir hóp.

 

Fjölnir áskilur sér rétt til að fella niður námskeið náist ekki næg skráning!