Parkour (2014 og eldri)
Boðið er upp á þjálfun fyrir 8 ára og eldri í parkourhópum. Iðkendur mæta í fimleikafatnaði eða þröngum íþróttafatnaði og eru berfætt.
Parkour er alþjóðleg jaðaríþrótt. Þjálfun byggist því mikið á styrktaræfingum, teygjum og stökkum. Æfingar miðast af því að ná tökum á stökkum með hjálp þess öryggisbúnaðar sem fimleikasalurinn hefur uppá að bjóða.
Vorönn 2023
P1 (2008+)
Mánudagur 19:00-20:00
Þriðjudagur 19:00-20:00
Fimmtudagur 19:00-20:00
P2 (2009-2011)
Mánudagur 16:30-17:30
Miðvikudagur 17:00-18:00
Föstudagur 18:00-19:00
P3 (2012-2013-2014)
Mánudagur 15:30-16:30
Föstudagur 17:00-18:00
Þjálfarar á vorönn 2023

Andres J. Cerdas
Þjálfari Parkourhópa
- Æfingar hefjast samkvæmt stundaskrá 5.janúar
- Æfingagjöld fimleikadeildar má finna hér.
- Axel Örn Sæmundsson
- Þrymill Þursi Arason
- Guðfastur Brjánn Pétursson
Nánari upplýsingar um þjálfara flokksins má finna hér
Æfingatöflur eru birtar með fyrirvara um villur eða breytingar
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline