Afrekshópur
Þjálfarar skipta í hópa eftir getu iðkenda.
Afrekshópur
Mánudagar kl. 19:00-20:30
Miðvikudagar kl. 19:00-20:30
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline
Willem Cornelis Verheul
Yfirþjálfari
Snæbjörn Willemsson Verheul
Þjálfari
Æfingagjöld karatedeildar má finna hér. Iðkendur skal skrá sem Framhaldsiðkendur.
Iðkendur læra sjálfsvarnartækni auk þess að stunda þrek- og styrktaræfingar. Námskeiðinu lýkur með beltaprófi.