Selir (Byrjenda æfingahópur)
Fjöldi æfinga á viku: 2×40 mínútur. Skráning er í önnum
Viðmiðunaraldur: 7-9 ára
Staður: Grafarvogslaug í Dalhúsum og Dalslaug í Úlfarsárdal.
Helstu áhersluatriði í hegðun:
Vera liði sínu til fyrirmyndar
Þekkja helstu hegðunarreglur á sundmótum og sundstöðum
Þekkja allar sundaðferðirnar og helstu keppnisreglur
Læra á æfingaklukku
Helstu áhersluatriði í þjálfun:
Grafarvogslaug / Selir
Þriðjudagur kl. 16:20-17:00
Föstudagur kl. 17:05-17:45
Dalslaug / Selir
Mánudagur kl. 16:20-17:00
Miðvikudagur kl. 16:20-17:00
*Æfingatafla gildir vorið 2023. Birt með fyrirvara um breytingar.
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta- og skipulagsforritinu XPS
Nánari upplýsingar um þjálfara má finna hér.
Empty tab. Edit page to add content here.