Styrktarþjálfun
Styrktarþjálfun
Mánudagar kl. 18:30-20:30
Miðvikudagar kl. 18:30-20:30
Föstudagar kl. 17:00-20:00
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline
Æfingagjöld karatedeildar má finna hér. Iðkendur skal skrá sem Framhaldsiðkendur.
Iðkendur læra sjálfsvarnartækni auk þess að stunda þrek- og styrktaræfingar. Námskeiðinu lýkur með beltaprófi.