Afrekshópur
Þjálfarar skipta í hópa eftir getu iðkenda.
Afrekshópur
Mánudagar kl. 19:00-20:30
Miðvikudagar kl. 19:00-20:30
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline
![](https://fjolnir.is/wp-content/uploads/2020/12/fullsizeoutput_3672-scaled.jpeg)
Willem Cornelis Verheul
Yfirþjálfari
![](https://fjolnir.is/wp-content/uploads/2020/12/fullsizeoutput_3670-scaled.jpeg)
Snæbjörn Willemsson Verheul
Þjálfari
Æfingagjöld karatedeildar má finna hér. Iðkendur skal skrá sem Framhaldsiðkendur.
Iðkendur læra sjálfsvarnartækni auk þess að stunda þrek- og styrktaræfingar. Námskeiðinu lýkur með beltaprófi.