16 ára og eldri (f. 2005 og fyrr)
16 ára og eldri (f. 2005 og fyrr)
Mánudagar
kl. 17:00-18:30 / Laugardalshöll
Þriðjudaga
kl. 17:30-19:00 / Laugardalshöll
Miðvikudagar
kl. 17:00-18:30 / Laugardalshöll
Fimmtudagar
kl. 17:30-19:00 / Laugardalshöll
Föstudagur
kl. 17:00-18:30 / Laugardalshöll
Laugardagur
kl. 11:00-13:00 / Laugardalshöll
Facebooksíða þessa hóps er: Fjölnir frjálsar
Æfingar í sumar:
16 ára og eldri:
Mánudaga 18:00-19:30 – Fjölnishellirinn
Þriðjudaga 17:30-19:00 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli
Miðvikudaga 17:00-18:30 – Laugardalshöll
Fimmtudaga 17:30-19:00 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli
Föstudaga 17:00-18:30 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli
Laugardaga 11:00-12:30 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli
Facebook síða hópsins er:
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline
Óskar Hlynsson
Yfirþjálfari
Matthías Már Heiðarsson
Aðstoðar- og styrktarþjálfari
Theodór Karlsson
Tækniþjálfari
Æfingagjöld frjálsíþróttadeildar má finna hér.
- Axel Örn Sæmundsson
- Þrymill Þursi Arason
- Guðfastur Brjánn Pétursson
Nánari upplýsingar um þjálfara flokksins má finna hér