16 ára og eldri (f. 2005 og fyrr)


16 ára og eldri (f. 2005 og fyrr)

Mánudagar
kl. 17:00-18:30 / Laugardalshöll

Þriðjudaga
kl. 17:30-19:00 / Laugardalshöll

Miðvikudagar
kl. 17:00-18:30 / Laugardalshöll

Fimmtudagar
kl. 17:30-19:00 / Laugardalshöll

Föstudagur
kl. 17:00-18:30 / Laugardalshöll

Laugardagur
kl. 11:00-13:00 / Laugardalshöll

 

Facebooksíða þessa hóps er: Fjölnir frjálsar

 

Æfingar í sumar:

16 ára og eldri:

Mánudaga 18:00-19:30 – Fjölnishellirinn

Þriðjudaga 17:30-19:00 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli

Miðvikudaga 17:00-18:30 – Laugardalshöll

Fimmtudaga 17:30-19:00 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli

Föstudaga 17:00-18:30 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli

Laugardaga 11:00-12:30 – Frjálsíþróttavöllurinn Skógarseli

 

Facebook síða hópsins er:

Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline

Óskar Hlynsson

Yfirþjálfari

Matthías Már Heiðarsson

Aðstoðar- og styrktarþjálfari

Theodór Karlsson

Tækniþjálfari

Æfingagjöld frjálsíþróttadeildar má finna hér.

  • Axel Örn Sæmundsson
  • Þrymill Þursi Arason
  • Guðfastur Brjánn Pétursson

Nánari upplýsingar um þjálfara flokksins má finna hér