Loops


Iðkendur í Loops eru að vinna í einföldum stökkum. Ekki er krafa um að hafa lokið við öll stig Skautum Regnbogann. Í þessum hópi æfir allur aldur. Æfingar eru 4 sinnum í viku.

Loops

Mánudagar

Svell kl. 15:00-15:40

Svell – snúningar kl. 15:40-15:50

Afís – styrktaræfing kl. 16:10-17:00

Miðvikudagar

Svell kl. 15:00-15:40

Afís kl. 15:50-16:30

Föstudagar

Yoga/styrkur kl. 15:15-15:45

Svell kl. 16:00-16:45

Laugardagar

Svell kl. 10:00-10:40

Afís kl. 10:55-11:30

Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline

Lorelei Murphy

Yfirþjálfari

Kamila Melo

Danskennari

Malín Agla Kristjánsdóttir

Þrekþjálfari

Eva Björg Bjarnadóttir

Aðstoðarþjálfari

Sólbrún Erna Víkingsdóttir

Þjálfari

Helga Karen Pedersen

Þjálfari

Vigdís Björg Einarsdóttir

Aðstoðarþjálfari

Æfingagjöld listskautadeildar má finna hér.

Æfingar

Æfingar fara fram á svelli og einnig er afís. Á afís er markmiðið að bæta þol, styrkleika og liðleika. Einnig er unnið með listfengi með danskennslu einu sinni í viku. Til að ná framförum er nauðsynlegt að mæta á æfingar bæði á afís og svelli.

Áhersla er lögð á grunnskautun ásamt því að læra grunn snúningsstöður og einföld stökk. Lagt er upp með að styrkja innri metnað gagnvart íþróttaiðkuninni sem leiðir til meiri aga, skuldbindingar og betri árangurs í því sem iðkendur taka sér fyrir hendur.

Fatnaður

Á æfingum eiga skautarar að vera í hlýjum og teygjanlegum fatnaði, t.d. flísbuxum og flíspeysu og vera í fingravettlingum. Ekki má mæta í víðum fatnaði með löngum reimum, hettupeysum né með trefil. Á afís á að vera í íþróttafötum og strigaskóm.

Æfingar utan hefðbundinna æfingatíma

Boðið er upp á sumarbúðir í júní og ágúst en einnig er boðið upp á æfingar milli jóla og nýárs. Auk þjálfara deildarinnar þá mæta gestaþjálfarar í júníbúðirnar. Mikilvægt er að iðkendur mæti í sumarbúðir en á þessum tíma er unnið að bæta grunnskautun og tækni. Þar sem æfingar eru allan daginn taka iðkendur miklum framförum á þessum tíma. Ef iðkandi tekur frí allt sumarið er líklegt að hann hafi misst niður tækni sem getur tekið nokkrar vikur að vinna upp aftur að hausti.

Mót

Iðkendur geta tekið þátt á mótum í keppnishópum félaganna. Til að geta tekið þátt á mótum þarf iðkandi að hafa keppnisdans (frekari upplýsingar um mót má finna hér).

Foreldrastarf

Foreldrum er úthlutað verkefni á að minnsta kosti einum viðburði deildarinnar yfir veturinn.

  • Axel Örn Sæmundsson
  • Þrymill Þursi Arason
  • Guðfastur Brjánn Pétursson

Nánari upplýsingar um þjálfara flokksins má finna hér